Alasan paling umum wisatawan berobat di Bali juga yang paling bisa dicegah. Berikut cara tetap sehat — dan rehidrasi yang benar bila terjadi.
Diare pada wisatawan — yang dikenal sebagai “Bali belly” — adalah alasan paling umum wisatawan berobat di pulau ini. Biasanya disebabkan makanan atau air yang terkontaminasi bakteri yang belum dikenal usus Anda, dan meski jarang berlangsung lebih dari beberapa hari, dehidrasi adalah risiko utamanya di iklim tropis.
Menurunkan risiko
- Minum air kemasan tersegel atau tersaring, dan hindari es yang meragukan
- Pilih makanan yang baru dimasak dan disajikan panas
- Kupas buah sendiri dan sering cuci tangan
- Hati-hati dengan salad mentah dan produk susu yang tidak dipasteurisasi
Bila terjadi
Istirahat dan rehidrasi dengan oralit — air putih saja tidak menggantikan garam yang hilang. Kembali perlahan ke makanan sederhana saat nafsu makan pulih. Sebagian besar kasus membaik sendiri, tetapi temui dokter bila ada demam tinggi, darah pada tinja, nyeri perut hebat, atau tanda dehidrasi — terutama pada anak.
Klinik BIMC dapat memeriksa Anda dengan cepat, memberikan cairan infus bila dehidrasi, dan meresepkan obat yang tepat agar Anda bisa kembali berlibur.